OLENAS.ID – Indonesia, memiliki berbagai macam teh, yang terkenal dengan rasa yang nikmat dan khas. Selain itu, cara produksi setiap teh juga berbeda.
Menariknya, tidak semua teh terbuat dari daun teh. Ada pula yang dibuat dengan bahan selain daun teh, tetapi tetap terasa nikmat saat disajikan sebagai minuman teh.
Nah, jika Anda belum mengetahui jenis-jenis teh yang ada di Indonesia, berikut adalah beberapa jenis teh yang populer di Indonesia, yang dirangkum OLENAS.ID dari berbagai sumner.
1. Teh hitam
Teh hitam merupakan teh paling populer di Indonesia dan negara lainnya. Teh ini biasanya diseduh dalam bentuk celup. Indonesia memiliki banyak perkebunan teh yang memungkinkannya untuk memproduksi teh hitam sendiri di dalam negeri. Hal ini membuat teh hitam Indonesia selalu tersedia di toko-toko dan supermarket.
Baca Juga: Resep Bekal Makan Siang Praktis dan Sehat Bagi Yang Sibuk
Teh hitam memiliki aroma dan rasa khas Indonesia yang nikmat. Selain membantu memberi momen relaksasi, teh hitam juga memiliki banyak manfaat. Seperti meningkatkan kesehatan jantung, serta memberikan efek relaksasi alami pada tubuh dan pikiran.
2. Teh hijau
Baik teh hitam maupun teh hijau dibuat dari jenis daun teh yang sama. Namun, teh hijau tidak mengalami proses pengeringan dan fermentasi yang sama seperti teh hitam. Teh hijau memiliki kandungan kafein yang cenderung lebih rendah dibandingkan teh hitam. Teh hijau juga memiliki manfaat bagi tubuh seperti menunjang pembakaran lemak saat berolahraga, membunuh bakteri penyebab kerusakan gigi, dan menjadi sumber antioksidan.
3. Teh putih
Tanaman yang digunakan untuk membuat teh putih sama dengan teh hitam dan hijau, yaitu Camellia sinensis. Namun, proses pengolahannya berbeda sehingga jenis teh ini berbeda dibandingkan teh lainnya. Teh putih memiliki kandungan kafein yang cenderung lebih rendah dibandingkan teh lainnya. Hal ini menjadikan teh ini sebagai teh termahal di beberapa tempat.
Baca Juga: Resmi Beroperasi Senin, Ini Kesan Para Menteri Naik Moda Transportasi LRT Jabodetabek
Teh putih juga memiliki beragam manfaat diantaranya, dapat mencegah obesitas, membunuh kuman dan mencegah infeksi, memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, dan menurunkan risiko penyakit jantung.
4. Teh daun salam
Bahan utama pembuatan teh herbal ini bukan dari daun teh biasa, melainkan dari daun salam. Membuatnya dengan cara merebus daun salam, dan air rebusannya yang diminum. Teh ini tidak tersedia di toko, jadi Anda harus membuatnya sendiri. Tentu saja, sebagai teh herbal, teh daun salam memiliki banyak manfaat.
Manfaatnya adalah membantu mengontrol gula darah, mengurangi risiko stroke dan penyakit kardiovaskular, serta meredakan batuk dan sakit tenggorokan.
5. Daun jati
Teh daun jati merupakan salah satu teh di Indonesia yang tidak dapat ditemukan di negara lain. Teh ini terbuat dari daun jati yang direbus dan dikeringkan. Beberapa tahun terakhir, teh ini mulai populer di Indonesia, karena manfaatnya bagi tubuh yang dapat membantu menurunkan berat badan. Namun, efek tersebut tidak terlalu efektif, karena hanya bermanfaat dalam mengatasi sembelit dan tidak disarankan untuk penggunaan jangka panjang. Pasalnya, teh ini bisa menyebabkan masalah pencernaan.
Baca Juga: Jakarta Diguyur Hujan Buatan, Ini Bahan yang Digunakan untuk Membuat Hujan
6. Teh bunga rosella
Selain populer di Indonesia, teh bunga rosella atau teh hibiscus juga bisa ditemukan di beberapa negara lain. Teh ini terbuat dari seduhan bunga rosella yang dikeringkan dan berwarna merah muda. Anda bisa membuatnya sendiri, karena teh ini sering ditemukan dalam bentuk kemasan.
Selain warnanya yang indah, teh bunga rosella juga memiliki sederet manfaat bagi tubuh seperti mengatasi infeksi atau peradangan, mengurangi kecemasan atau depresi, membantu menurunkan tekanan darah, dan melancarkan pencernaan.
Nah, itu adalah beberapa teh yang populer di Indonesia. Lantas, apa teh favoritmu?***
